Welkom bij myFEMMA

De veilige plek om via online consulten hulp te krijgen voor al je seksuele problemen en vragen

Kies een seksuoloog die je aanspreekt

Bel online vanuit je eigen vertrouwde omgeving

Ontvang direct advies van gekwalificeerde seksuologen

Al een traject gekocht, boek hier je vervolgconsult

Ons team

Bekijk onze seksuologen: ze hebben elk verschillende aandachtsgebieden, opleidingsachtergronden en certificeringen.

Jaro

Consulent seksuele gezondheid & Agoog

  • Seksueel plezier en behoeften
  • Verschil in verlangen 
  • Erectieproblemen
  • Seksuele fantasieën en hoe daarmee om te gaan

Eefje

Consulent seksuele gezondheid & Bekkenfysiotherapeut

  • (Her)ontdekken van je eigen lijf 
  • Vaginisme en pijn bij het vrijen 
  • Orgasme problemen
  • Hulp bij vervelende ervaringen of trauma

Sofie

Toegepast psycholoog & verdieping Seksuologie

  • Alternatieve relatievormen, zoals open-relaties of polyamorie
  • LHBTIQ+ vraagstukken
  • Swingers lifestyle
  • Mensen met een fetisj
  • Kink- en BDSM-lifestyle
  • Seksualiteit bij mensen met een beperking

Santine

Consulent seksuele gezondheid & Medisch bioloog

  • Verschil in verlangen/opwinding
  • Vat van zelfwaardering behandelaar
  • Orgasmeproblemen, zoals moeite met het orgasme of een te snel orgasme
  • Erectieproblemen
  • Moederschap en seksualiteit
  • Seksualiteit bij mensen met ADHD

Marieke

Consulent seksuele gezondheid

•⁠ ⁠In contact komen met je eigen lijf
•⁠ ⁠Het ontbreken van seksueel verlangen
•⁠ ⁠Onzekerheden op het gebied van seksualiteit en seksuele oriëntatie
•⁠ ⁠Seksualiteit in combinatie met autisme

Op dit moment heeft Marieke een cliëntenstop. Wil je op de wachtlijst, klik dan hier

Inger

6 blogposts

Hoe myFEMMA werkt

Boek een gratis* introductie consult

*er is een aanbetaling van €10 vereist, je krijgt dit bedrag terug middels een terugbetaling bij het afnemen van een pakket

Kies voor 1, 3, 5 of 7 consult(en)

Verbeter je seksuele welzijn

Overzicht prijzen

1 Consult

3 Consulten

MEEST GEKOZEN

5 Consulten

7 Consulten

Student? myFEMMA biedt 25% korting op het pakket. U-pashouder? Kijk op www.u-pas.nl voor onze aanbieding. Neem contact met ons op!

Je bent niet alleen...

… seksuele problemen komen vaker voor dan de meeste mensen denken, bij vrouwen en mannen. Praten over seks is voor velen moeilijk. Seksuele problemen kunnen lichamelijk, psychisch, relationeel en sociaal van aard zijn. Vaak loopt iemand jaren met problemen rond uit angst of schaamte om erover te praten met een seksuoloog. Jammer, want uit onderzoek blijkt dat behandeling van een seksuoloog helpt deze problemen op te lossen.

In veel gevallen kan je de behoefte voelen om professioneel advies te ontvangen over seks gerelateerde onderwerpen van een seksuoloog. Hieronder geven we je een beeld van situaties waarin dit voor je handig kan zijn. Wij kunnen toegankelijke professionele hulp bieden in een veilige en vertrouwelijke omgeving met een seksuoloog of een consulent seksuele gezondheid.

Ondanks de emancipatie in onze maatschappij is de acceptatie van homo-en biseksualiteit of een andere identiteit lang niet altijd vanzelfsprekend. Dit kan beïnvloed worden door cultuur, familie, vrienden of religie. Het kan helpen om te praten met een seksuoloog over meer zelfacceptatie, hoe om te gaan met reacties uit je omgeving of pesterijen en discriminatie. 

Seksuele oriëntatie gaat over gevoelens en verlangens maar ook over gedrag en identiteit. Het gaat dus over wat je voelt, wat je hiermee doet en hoe je jezelf noemt. Iedereen is anders. Middels ondersteuning en begeleiding kan een seksuoloog ervoor zorgen dat je onzekerheid vermindert en dat je meer duidelijkheid krijgt.

Sommige vrouwen of mannen voelen dat hun geboortegeslacht niet past bij hoe ze zich voelen en willen uiten. Je bent bijvoorbeeld geboren als vrouw, maar je voelt je een man, of misschien wel geen van beiden, ergens tussenin of juist allebei. Een seksuoloog kan therapie en andere strategieën bieden om hier mee om te gaan.

Je kunt angst hebben voor vrijen, omdat je bijvoorbeeld bang bent dat het pijn zal gaan doen. Ook angst voor afwijzing of een nare ervaring uit het verleden kunnen een rol spelen. Seks is een intieme bezigheid waarbij je emotioneel, fysiek en relationeel kwetsbaar bent. Daarom is een goede ervaring van groot belang. Een seksuoloog kan therapie en andere strategieën bieden om dit probleem aan te pakken.

Veel vrouwen en mannen ervaren onzekerheid in bed. Dit kan bijvoorbeeld komen door een laag zelfbeeld of onzekerheden over je lichaam of je eigen seksuele prestaties. Een seksuoloog kan helpen door psychologische factoren te identificeren en aan te pakken.

Hormonen hebben een grote invloed op allerlei processen in je lichaam. Het begrijpen van je cyclus, hormoonwisselingen en andere factoren die invloed hebben op je hormoonhuishouding kan je helpen bewuster om te gaan met je lichaam. Dat kan onder andere weer een positief effect hebben op je seksleven, menstruatiecyclus en hoe je in je vel zit. 

Keuzes maken in liefde, relaties en seks kan extra lastig zijn als jij of je partner, familie, religie of cultuur verschillende meningen hebben. Hier kunnen enorm lastige situaties uit ontstaan of het kan ervoor zorgen dat je op veel vragen geen (professioneel) antwoord hebt. Bijvoorbeeld seks voor het huwelijk, homoseksuele gevoelens, of verliefd zijn op iemand met een ander geloof kunnen onderwerpen zijn die je lastig kan aansnijden.

Als je een negatieve seksuele situatie hebt meegemaakt heb je een verhoogd risico op klachten zoals depressie. Hulp kan deze blijvende, negatieve gevoelens en problemen verlichten. Een seksuoloog kan je helpen om na een ongewenste seksuele ervaring weer vertrouwen in de wereld, in mannen of vrouwen en in jezelf te krijgen.

Seksueel verlangen verwijst naar de drang om deel te nemen aan seksuele activiteit. Een seksuoloog kan helpen door psychologische of fysieke factoren te identificeren en aan te pakken die kunnen bijdragen aan een gebrek aan verlangen.

Hulp bij seksuele faalangst verwijst naar de angst om seksueel niet te kunnen presteren. Een seksuoloog kan therapie en andere strategieën bieden om dit probleem aan te pakken.

Soms komt het voor dat je het idee hebt dat je moet presteren in bed. De druk ligt hoog en je kan niet ontspannen en genieten van seks. Deze druk leggen we ons vaak zelf op. Er kunnen verschillende gedachten door je heen gaan zoals: “Vind de ander het wel goed genoeg?” of: “Zie ik er wel goed genoeg uit?” Of: “Duurt het vrijen wel lang genoeg?” Het zijn allemaal gedachten die je uit het moment halen en ervoor zorgen dat je niet optimaal kan genieten. Een seksuoloog kan je coachen en helpen deze gedachten uit te schakelen zodat jij weer kan genieten van je seksleven en in het hier en nu kan zijn.

Er kunnen vele redenen zijn waarom een vrouw moeilijk zwanger kan worden. In de weg naar het krijgen van een kind kunnen onzekerheden en oplopende emoties ontstaan. Dit kan van invloed zijn op je relatie en ook op je seksleven.

Een zwangerschap heeft invloed op je seksleven. Dit kan een positieve invloed zijn, maar soms ook een minder prettige. Pijn, verminderde zin in seks, angst voor het beschadigen van de foetus, je veranderende lichaam en onzekerheden kunnen hierbij een rol spelen.

Als ouder met je kind (positief) praten over seksualiteit is reuze belangrijk. Het heeft vele positieve uitwerkingen zoals het bevorderen van weerbaarheid over wensen en grenzen kunnen communiceren. Op veel scholen krijgt seksualiteit nog niet altijd voldoende aandacht en daarom is het als ouder cruciaal om met je kind over dit onderwerp te spreken. 

Een orgasme is iets heel natuurlijks, maar niet voor iedere vrouw vanzelfsprekend. Er kunnen allerlei redenen zijn waarom het moeilijk is of niet lukt om tot een orgasme te komen. Denk bijvoorbeeld aan onvoldoende opwinding of zin, gebrek aan kennis of ervaring of fysieke oorzaken. Samen met jou kunnen we kijken naar wat het krijgen van een orgasme voor jou bemoeilijkt en kijken hoe je dit zou kunnen veranderen. 

Pijn bij het vrijen is een veel voorkomende klacht. Meestal gaat het om pijn bij de gemeenschap: het binnengaan van de penis in de vagina. Voor sommige vrouwen is vrijen altijd pijnlijk geweest, anderen voelen de pijn sinds een specifieke gebeurtenis of alleen in bepaalde situaties. Er zijn bewezen methodes die helpen de pijn te verlichten of hier beter mee om te kunnen gaan. Samen kijken we naar wat voor jou zou kunnen werken. 

Vrouwen die te maken hebben met vaginisme ervaren ongewild een sterke lichamelijke reactie wanneer een voorwerp, zoals een penis of tampon, in de buurt van de vagina komt. Ze gaan als het ware letterlijk ‘op slot’: alle spieren in de bekkenbodem en rond de vagina verkrampen en trekken samen. Hoewel er geen medische oorzaak bekend is voor vaginisme is behandeling wel degelijk mogelijk. We kunnen je bijvoorbeeld helpen door je te leren je bekkenbodemspieren te ontspannen.

Geen zin in of verminderd verlangen naar seks komt vaak voor bij vrouwen. Meestal komt dit door factoren in je dagelijkse leven. Als je vaker zin in seks zou willen hebben dan kunnen we samen op zoek gaan naar de oorzaak, zodat je er iets aan kunt veranderen.

Ook al heb je misschien wel zin in seks kan het toch gebeuren dat je soms niet in de stemming komt. Of dat je met enige regelmaat merkt dat de opwinding tijdens het vrijen vermindert. Problemen met seksuele opwinding zorgen ervoor dat het vrijen minder prettig kan worden, bijvoorbeeld omdat bij vrouwen de vochtigheid van de vagina vermindert. 

Vaak vinden vrouwen het lastig om problemen met plassen, ontlasting of vrijen te bespreken. Deze komen vaak voort uit bekkenbodemproblematiek. Er wordt vaak gedacht dat er weinig aan deze klachten te doen is. Dat is jammer, want er zijn verschillende goede behandelingen voor bekkenbodemproblemen.

Door ziekte of een ongeval kan de zin in seks of de beleving van seks ernstig beïnvloed worden. Samen kunnen wij kijken naar een manier waarop seks voor jou toch mogelijk en prettig kan zijn.

Erectiestoornissen zijn het onvermogen om een erectie te krijgen of te behouden. Een seksuoloog kan helpen door onderliggende oorzaken aan te pakken en behandelingsopties aan te bieden.

Vroegtijdige ejaculatie is het onvermogen om de ejaculatie uit te stellen. Een seksuoloog kan helpen door oorzaken te identificeren en strategieën aan te reiken om het probleem aan te pakken.

Het kan zijn dat jij eigenlijk liever op een andere manier vrijt dan je partner. Bij veel koppels komen verschillen voor in wensen ten aanzien van de manier van vrijen. Voorbeelden zijn behoefte aan orale seks vs. geslachtsgemeenschap of vrijen op een andere plek dan de slaapkamer vs. in bed, of stevig vs. zacht vrijen. Deze verschillen kunnen soms voor wrijving zorgen en daar over praten met een seksuoloog kan zorgen voor meer verbinding tussen jou en je partner. 

Ook al is seks leuk en fijn, er over praten met je partner kan soms behoorlijk lastig zijn. Door over seks te praten met een seksuoloog leer je niet alleen wat de ander prettig en leuk vindt en verwacht. Je leert ook nieuwe dingen over jezelf. 

Er zijn veel vrouwen die twijfelen over seks tijdens het daten. Ga je na de eerste keer al met iemand naar bed? Wat zegt het over jou dat je snel of juist pas na lang daten met iemand naar bed gaat? En hoe vraag je op een prettige manier of je date bijvoorbeeld wel een voorbehoedsmiddel wil gaan gebruiken. Het kan fijn zijn om dit soort twijfels te bespreken met een seksuoloog.

Moeilijkheden met relaties kunnen problemen zijn met communicatie, vertrouwen en intimiteit. Een seksuoloog kan helpen door relatietherapie en andere strategieën te bieden om de relatiedynamiek te verbeteren.

Moeilijkheden met intimiteit kunnen problemen zijn met emotionele nabijheid en fysieke aanraking. Een seksuoloog kan therapie en andere strategieën bieden om de intimiteit in relaties te verbeteren.

De diagnose kanker heeft grote invloed op de beleving van seksualiteit en intimiteit. Hoe groot de impact is verschilt per persoon, maar vaak helpt het enorm om hierover te praten met iemand. 

SOA’s komen vaak voor. Na een diagnose moet een aantal stappen worden ondernomen. Als je besmet bent met een SOA kun je tegen gevoelens aanlopen van boosheid, verdriet, of schaamte. In zo’n situatie kan het helpen om hierover vertrouwelijk met iemand te praten. 

Een (chronische) ziekte of lichamelijke beperking kunnen grote invloed hebben op je seksuele gezondheid. Ze kunnen problemen veroorzaken zoals minder zin in seks, minder reactie op prikkels, een minder vochtige vagina of minder gevoelige geslachtsorganen. Ook kan het ervoor zorgen dat je niet of moeilijk tot een orgasme kan komen. Daarnaast kan het gebruik van medicijnen een grote invloed hebben op je seksualiteit. 

Lichen sclerosus is een huidziekte waarbij de huid rondom de vagina minder elastisch en wittig van kleur kan worden en er vergroeiingen kunnen ontstaan. Door deze veranderingen wordt de ingang van de vagina nauwer en ontstaan eerder scheurtjes in de huid. Dit alles kan leiden tot verminderd gevoel of pijn bij het vrijen. Het kan helpen door met een deskundige te praten over zelfvertrouwen, over hoe je je seksualiteit kunt herontdekken en samen naar oplossingen kan zoeken bij bijvoorbeeld pijn.*

*Dit is als aanvulling op de reguliere medische behandeling bij huisarts, gynaecoloog of dermatoloog bedoeld.

Seksuele problemen die verband houden met medische aandoeningen kunnen problemen zijn die worden veroorzaakt door chronische ziekten, verwondingen of medicijnen. Een seksuoloog kan helpen door deze problemen te identificeren en aan te pakken.

Bezorgdheid over dwangmatig gedrag verwijst naar een patroon van dwangmatig seksueel gedrag dat mogelijk niet voldoet aan de criteria voor verslaving. Een seksuoloog kan therapie en andere strategieën bieden om dit probleem aan te pakken.

Site instellingen

Taal

Nederlands

English

[ameliabooking service=6 employee=53]
[ameliabooking service=6 employee=8]
[ameliabooking service=6 employee=2]
[ameliabooking service=6 employee=7]
[ameliabooking service=6 employee=6]
[ameliabooking service=8]
[ameliacatalog package=3]

[ameliacatalog package=2]
[ameliacatalog package=1]
[ameliabooking show=packages service=7]
[ameliabooking service=6]
[ameliabooking show=packages service=7]
[ameliabooking service=6]

Site settings

Language

Nederlands

English

Menu