Samen zitten Anna en Pieter een beetje ongemakkelijk voor het beeldscherm. Het hoge woord komt er al vrij snel uit: “Het past niet”. Naar eigen zeggen hebben ze al verschillende dingen geprobeerd. Penetratie lukt gewoon niet.
Het is een veel voorkomend probleem. In het “seks onder je 25ste” onderzoek van 2020 door Rutgers Stichting blijkt zelfs dat 7,9% van de vrouwen vaginistische klachten ervaart, 11% heeft pijn bij vrijen. In de praktijk is het niet zo zwart wit als dat het hier staat.
Wat er fysiek gebeurt indien sprake is van vaginisme leg ik zo uit. Allereerst is het goed om te begrijpen dat er twee verschillende soorten van vaginisme zijn:
Primair vaginisme is de meest bekende vorm. In de volksmond praten we over vaginisme op het moment dat er niks ingebracht kan worden in de vagina. Dus ook een tampon of vinger kunnen niet ingebracht worden. Bij iedere poging om iets in te brengen voelt het alsof de vagina op slot zit.
Secundair vaginisme kan ontstaan als gevolg van een trauma, pijn of (terugkerende) negatieve ervaringen. Door deze ervaring kan de vagina “op slot” gaan zitten bij een poging tot het inbrengen van de penis. Uiteindelijk kan het ervaren van pijn ook leiden tot momenten van “op slot” zitten.
In beide gevallen zie je dat de bekkenbodem reageert met een verhoogde spanning. Hierdoor kan deze verminderd reageren op seksuele stimulatie. Maar de vulva wordt ook kwetsbaarder, gevoeliger voor pijn. Spanning in je bekkenbodem is bedoeld om je te beschermen.
Het hebben van controle over (ont)spanning van de bekkenbodem is belangrijk. Echter ga je met simpel “ontspannen” er niet komen.
Items als “iemand/iets toelaten”, “loslaten van controle”, “erkennen en omarmen van gevoel (lijf en hoofd)” zijn items die allemaal aan bod komen om tot een complete benadering te komen. Van daaruit werken aan je eigen wensen en positieve ervaringen.
Zo bouw je stap voor stap naar een fijne intimiteit. Uiteindelijk blijkt de penis dan echt te passen, wanneer dit binnen de complete seksualiteit gewenst is!
Door de counseling sessies ontdekten Anna en Pieter welke reacties en gevoelens er voorbij kwamen tijdens fysiek contact. Het lukte Anna ook beter om aan te geven wat ze fijn vondt. Vervolgens konden ze samen opbouwen naar penetratie.